Conosciamoci

Laboratorio Benessere, un diverso modo per riscoprire te stesso. Laboratori esperienziali di trasformazione e crescita personale a Parma. Sedute individuali di Counseling, Cranio Sacrale Biodinamico, Giudice Interiore, Mindfulness e Rebirthing.

50 nomi

Esercizio del giorno, scrivere 50 nomi di persone che hanno aggiunto valore alla mia vita.
Una FRASONA che ha fatto crescere un’enorme terrore su di me. Oddio e ora dove li trovo cinquanta nomi, dovrò scrivere nomi a caso e a parte il mio compagno, sono partito dalla famiglia, la mamma, il papà, il fratello e poi?……….. Terrore
Poi gli amici d’infanzia ………………
Poi…………..
Gli amici attuali ……………..
Ecco siamo arrivati a 13 e gli altri per arrivare a cinquanta dove sono?
Buio
Poi la cosa si scioglie e i nomi cominciano a fluire e alla fine ti accorgi che lo spazio dei 50 finisce ma avresti ancora nomi, ma la cosa più importante e che mi sono accorto che la mia idea era sbagliata, mi vedevo solo e che nessuno a parte la ristretta cerchia dei familiari c’era stata per me ma invece l’abbondanza attorno a me c’è, purtroppo non la noto e non l’apprezzo, ora sento di apprezzare anche quelle persone che mi sono passate vicino per poco ma che in quel momento sono state con me e mi hanno donato una parte di loro.
Grazie

Il counseling Psicosomatico

“Il Counselor ha il compito di favorire lo sviluppo e l’utilizzazione delle potenzialità del cliente, aiutandolo a superare eventuali problemi che gli impediscono di esprimersi pienamente e liberamente nel mondo esterno […] E il superamento del problema, la vera trasformazione, comunque, spetta solamente al cliente: il Counselor può solo guidarlo, con empatia e rispetto, a ritrovare la libertà di essere se stesso” Rollo May

Il counseling è un’attività che favorisce lo sviluppo e l’utilizzo del potenziale individuale del cliente, affinché egli possa migliorare il sul stato di benessere e potenziare la sua capacità di esprimersi nel mondo e nel sul contesto, in maniera per lui soddisfacente.
(altro…)

Il Giudice interiore

Il Giudice Interiore è una struttura interna di controllo che definisce i nostri confini e i nostri limiti.
Questa struttura è infatti sempre impegnata a criticare e giudicare noi stessi o gli altri, e a fare paragoni; il suo operato si manifesta quindi sotto forma di giudizi, preoccupazioni, paragoni e spinte o vere ossessioni al fare. Il nostro Giudice non ci permette alla fine di sentirci in pace con noi stessi e con la nostra naturale esperienza del presente, creando così in noi preoccupazioni e un senso di ansietà.

Nella tradizione psicoanalitica il Giudice Interiore è conosciuto come il Super-Io, una sorta di censore che giudica i nostri atti e i nostri desideri, e che si forma dai divieti e dai codici morali imposti dai genitori.
La maggior parte delle persone è preda inconsapevole del Giudice Interiore che le rende vittime; occorre quindi imparare a trasformarsi da facile preda del nostro Giudice a cacciatori, alla ricerca della nostra Continue Reading

Il Craniosacrale Biodinamico

“L’Obiettivo primario di ogni terapeuta consiste nel trovare la salute nell’individuo. 
Tutti sono in grado di trovare la malattia”.
(Dr. A. Still)

Il Craniosacrale Biodinamico (Biodinamica Craniosacrale) è un metodo olistico, non manipolativo e non invasivo, che si propone di dare supporto alle forze della salute e alla naturale tendenza dell’organismo verso l’equilibrio e la stabilità; è un’arte raffinata di intervento sul corpo che opera tra quest’ultimo e il suo aspetto energetico, risultando quindi efficace non solo per i problemi fisici ma anche per quelli emotivi e del comportamento. Si tratta di un “ascolto” attraverso le mani delle disfunzioni, tensioni e contrazioni presenti non solo nel cranio e nella colonna vertebrale, Continue Reading

L’infinito

Allargando le braccia abbraccio l’infinito,
radicato a terra osservo la maestosità davanti a me,
respiro e mi sento parte del tutto,
non sono più solo, ma parte di qualcosa di più grande,
non ho più paura, mi sento protetto e amato.
Sento la gioia di vivere, di essere, di sperimentare,
ora, in questo momento.
Esisto ora, ma ho come la sensazione di essere sempre esistito,
e di poter esistere per sempre.
Sento in me tutte le esperienze dei miei avi
che mi hanno permesso di essere qui ora.

Andrea Ditadi

Condizionamenti

Quando non ci si identifica con le proprie emozioni, con gli avvenimenti della vita, con i ruoli in famiglia, con le malattie, con il lavoro ma capiamo che sono tutti strumenti che anche se a volte siamo costretti ad usare non sono noi. Allora saremmo liberi.
Uno degli sbagli è quello di dare tutto se stesso nel lavoro, nella famiglia, nel dolore o nella ricerca della felicità dimenticandoci di noi stessi, del nostro centro e alla fine il lavoro finisce, la famiglia anche, il dolore scompare è la felicità è così sfuggente e vaga che poi ci ritroviamo con un noi così abbandonato, triste e anche incazzato e il tempo ormai passato

Tratto da “I miei pensieri” di Andrea Ditadi

L'immagine può contenere: montagna, cielo, spazio all'aperto, natura e testo