Risposta del bambino interiore

(Questa lettera è stata di difficile lettura perché un bambino piccolo non sa scrivere molto bene)   Amato Andrea, a volte per molto tempo mi sono sentito solo e all’inizio anch’io ho inventato delle storie e alla fine erano storie tristi e poi
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Lettera al bambino interiore


Mio amatissimo Bambino,

ti racconterò una storia, una storia ricca d’avventura, di esplorazione, di amore, di gioia.
Racconta di un bambino come te che guardava curioso il mondo davanti a lui e ha cominciato a sentire il calore del sole, la dolcezza dell’aria che trasportava da posti lontani odori, rumori.

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La creatività

Ogni grande Maestro ha parlato della creatività, Osho ne parla dicendo “La creatività non ha nulla a che vedere con qualche attività in particolare – come dipingere, scrivere poesie, danzare, cantare. Non ha nulla a che vedere con qualcosa in particolare.

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Attimi

Non è importante dove tu sia, anche ai bordi di una strada trafficata, non è importante quale sia il tuo programma della giornata, magari in giro per tutta la giornata, ma ricrearsi uno spazio per te anche solo per cinque minuti penso sia importante.

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Conosciamoci

Laboratorio Benessere, un diverso modo per riscoprire te stesso. Laboratori esperienziali di trasformazione e crescita personale a Parma. Sedute individuali di Counseling, Cranio Sacrale Biodinamico, Giudice Interiore, Mindfulness e Rebirthing.

 

50 nomi

Esercizio del giorno, scrivere 50 nomi di persone che hanno aggiunto valore alla mia vita.
Una FRASONA che ha fatto crescere un’enorme terrore su di me. Oddio e ora dove li trovo cinquanta nomi, dovrò scrivere nomi a caso e a parte il mio compagno, sono partito dalla famiglia, la mamma, il papà, il fratello e poi?……….. Terrore
Poi gli amici d’infanzia ………………
Poi…………..
Gli amici attuali ……………..
Ecco siamo arrivati a 13 e gli altri per arrivare a cinquanta dove sono?
Buio
Poi la cosa si scioglie e i nomi cominciano a fluire e alla fine ti accorgi che lo spazio dei 50 finisce ma avresti ancora nomi, ma la cosa più importante e che mi sono accorto che la mia idea era sbagliata, mi vedevo solo e che nessuno a parte la ristretta cerchia dei familiari c’era stata per me ma invece l’abbondanza attorno a me c’è, purtroppo non la noto e non l’apprezzo, ora sento di apprezzare anche quelle persone che mi sono passate vicino per poco ma che in quel momento sono state con me e mi hanno donato una parte di loro.
Grazie

Il counseling Psicosomatico

“Il Counselor ha il compito di favorire lo sviluppo e l’utilizzazione delle potenzialità del cliente, aiutandolo a superare eventuali problemi che gli impediscono di esprimersi pienamente e liberamente nel mondo esterno […] E il superamento del problema, la vera trasformazione, comunque, spetta solamente al cliente: il Counselor può solo guidarlo, con empatia e rispetto, a ritrovare la libertà di essere se stesso” Rollo May

Il counseling è un’attività che favorisce lo sviluppo e l’utilizzo del potenziale individuale del cliente, affinché egli possa migliorare il sul stato di benessere e potenziare la sua capacità di esprimersi nel mondo e nel sul contesto, in maniera per lui soddisfacente.
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Il Giudice interiore

Il Giudice Interiore è una struttura interna di controllo che definisce i nostri confini e i nostri limiti.
Questa struttura è infatti sempre impegnata a criticare e giudicare noi stessi o gli altri, e a fare paragoni; il suo operato si manifesta quindi sotto forma di giudizi, preoccupazioni, paragoni e spinte o vere ossessioni al fare. Il nostro Giudice non ci permette alla fine di sentirci in pace con noi stessi e con la nostra naturale esperienza del presente, creando così in noi preoccupazioni e un senso di ansietà.

Nella tradizione psicoanalitica il Giudice Interiore è conosciuto come il Super-Io, una sorta di censore che giudica i nostri atti e i nostri desideri, e che si forma dai divieti e dai codici morali imposti dai genitori.
La maggior parte delle persone è preda inconsapevole del Giudice Interiore che le rende vittime; occorre quindi imparare a trasformarsi da facile preda del nostro Giudice a cacciatori, alla ricerca della nostra Continue Reading